Change tes pensées et tu changeras le monde
Les audios de reprogrammation mentale permettent de vous créer une nouvelle réalité en changeant les circuits neuronaux de votre inconscient. En renouvelant votre système de croyance vous cultivez en vous les pensées, les actes qui œuvre pour vous, pour votre objectif.
02 Quelle est la part de l'inconscient?
Lorsque l’on parle du psychisme à un thérapeute, il donne souvent les chiffres : 95% d’inconscient et 5% de conscient.
Ces chiffres sont difficilement vérifiables car par définition, l’inconscient est une partie difficilement perceptible.
Cependant, la majorité s’accorde sur l’idée que l'inconscient régit la plus grande partie de notre vie.
L’inconscient d’un individu adulte c’est 400.000 milliards d'octets d'informations qui circulent en nous. C’est 60.000 pensées quotidiennes - la part consciente de nous même est infime dans cette masse d’informations, de pensées et d’émotions. Les mécanismes inconscients contrôlent la plupart de nos comportements, nos choix, nos émotions, nos décisions, comme le montrent de nombreuses expériences de psychologie.
La conscience n’est que la partie émergée de l'iceberg des processus cognitifs.
03 Comment fonctionne l'incosncient?
A___IL ENREGISTRE NOTRE VIE
Il fonctionne sous forme de programme neuronaux que nous enregistrons principalement dans notre enfance, mais pas que, car il n’a pas de notion de temps.
Il ne fait pas la différence entre une émotion enregistrée cette semaine ou quand vous aviez 10 ans. Toutes les émotions vécues et ressentis, positives ou négatives de notre vie depuis notre naissance sont mémorisés avec beaucoup d'intensité dans notre esprit (inconscient).
B ___IL CRÉE DES HABITUDES
Nous répétons des pensées et des gestes qui peuvent aller à l’encontre de notre bien-être car l'inconscient crée des schémas de pensées automatisées. Il crée des habitudes. C’est pour cela qu’il est particulièrement difficile de changer nos habitudes, nos croyances, nos pensées, nos actions.
C___IL AMPLIFIE NOS PENSÉES ET NOS ÉMOTIONS
Il s’est nourrit de ce qu’il a reçu comme information - vu, entendu, senti, vécu. Tout au long de notre vie, il va nous resservir ce qu’il connait en amplifiant ce qu’il a enregistré comme plus intense. L’intensité des empreintes enregistrées est augmentée par la pensée (rumination) et par les émotions.
04 L'illusion dans la prise de décision
Pour comprendre comment fonctionne la prise de décision, rien de tel que cette petite expérience...
Lisez à voix haute la couleur de chaque mot ci-contre, de gauche à droite.
Nommer la couleur exacte et pas simplement lire le mot, tel quel, vous a sans doute demandé un petit effort, n’est ce pas ? Ce sont les deux systèmes CONSCIENT & INCONSCIENT qui sont entrés en conflit dans votre esprit.
Cependant, la consigne était de lire à voix haute la couleur du mot !
Pour réussir à faire cela, vous avez dû exercer un effort CONSCIENT, prenant la relève de la réponse initiale de l’INCONSCIENT.
Même si vous avez réussi l’exercice, vous avez senti un peu de résistance et c’est bien normal! L’INCONSCIENT donne une réponse automatique et intuitive : elle consiste à simplement lire les mots, quelle que soit la couleur.
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VAINCRE L'ANXIÉTÉ & LE STRESS - FEMME & HOMME
Cet audio a pour vocation de vous aider à relâcher les tensions, à vider votre esprit et à permettre au stress et à l'anxiété de se dissiper. Vous entraînez votre esprit, en créant de nouvelles voies neuronales, pour faire face à des situations potentiellement stressantes, avec calme et confiance. Vous reprogrammez votre subconscient pour vous permettre de réagir de manière positive.
